Souplesse
Plus d'informations sur nos cours ? Contactez-nous dès aujourd'hui.
Cours adaptés à tout niveau (oui, même aux véritables "bouts de bois"!!).
Bas du corps
Pour les jambes, après un échauffement ciblé de 10 min vous progresserez dans l'objectif de poser vos grands écarts.
Haut du corps
Les cours de souplesse dos concerneront toute la partie supérieure du corps, épaules, parties basses et hautes du dos...
Le but n’étant pas forcément de finir au Cirque du Soleil, ces cours sont proposés pour vous permettre d’aborder plus rapidement des combinaisons plus complètes et vous assouplir en toute sécurité.